Blog
Jak si žena po 40 znovu začne věřit
Po čtyřicítce má žena za sebou kus života. Zkušenosti, pády, vztahy, děti, práci… a často i pocit, že „už by měla být jinde“. Přichází tiché srovnávání se s okolím a hlas v hlavě, který říká, že je pozdě něco měnit. Jenže sebevědomí není vlastnost, se kterou se...
Nemusíme zvládnout všechno samy. A už vůbec ne dokonale.
Jsme zvyklé fungovat.Postarat se. Vydržet. Zvládnout.A ideálně u toho ještě neztratit úsměv. Někde po cestě jsme ale přijaly tiché přesvědčení, že když něco nezvládneme samy, selháváme. Že pomoc znamená slabost. A že „správná žena“ všechno unese. Jenže co když je to...
Nevíš, jak jsi silná, dokud ti to někdo neukáže
Někdy mám pocit, že největší slepou skvrnou žen není nedostatek talentu nebo zkušeností – ale to, že si vůbec neuvědomují, co všechno umí.A že to, co samy považují za samozřejmost, je pro někoho druhého nedosažitelný zázrak. Tohle vidím už mnoho let.Jako lektor...
🌸 Proč pečovat o pleť?
Protože každá žena si zaslouží cítit se krásně – nejen na pohled, ale i uvnitř. Krásná pleť není o dokonalosti. Je o péči, rituálech a laskavosti k sobě.Každý den nám pleť vypráví příběh – o našem spánku, stresu, radosti i času, který si dopřejeme samy pro sebe.A...
✨ Retinol: malá molekula s velkou silou. Proč by neměl chybět ve vaší večerní rutině?
Znáte ten pocit, když se ráno podíváte do zrcadla a chcete, aby vaše pleť působila svěžeji, hladší a jednoduše zářila zdravím?Není to otázka věku, ale správných kroků v péči. A jedním z těch nejúčinnějších je retinol – složka, kterou dermatologové už léta nazývají...
Helena Malečková
+420 604 921 025
info@helenamaleckova.cz
Havlíčkovo nám. 54, 511 01 Turnov
Provozní doba – dle dohody